L’essentiel du cycle menstruel expliqué simplement pour mieux suivre ses étapes, repérer l’ovulation et adapter son quotidien. Étapes cycle : définition claire des phases du cycle menstruel Claire, 29 ans, utilise son agenda et une appli pour suivre ses cycles et repérer l’ovulation. Son exemple aide à comprendre chaque étape en pratique. Phase 1 — … Lire plus
Comprendre son cycle menstruel pour mieux vivre ses règles et repérer les signes qui nécessitent une consultation. EN BREF Définition et fonctionnement du cycle menstruel : phases, durée et fertilité Le cycle démarre le 1er jour des règles et se déroule en quatre étapes rythmées par les hormones. La durée moyenne en Europe est de … Lire plus
Choisir une pilule adaptée peut transformer la prise en charge de l’acné hormonale : efficacité, risques et alternatives à connaître pour agir en 2025. Qu’est‑ce que l’acné hormonale et comment la pilule agit L’acné hormonale désigne les poussées d’acné liées à l’activité des hormones sexuelles, surtout quand les récepteurs aux androgènes sont hyper‑réactifs. Les lésions … Lire plus