méthode simple

Calculer son cycle menstruel permet d’anticiper ses règles, repérer sa fenêtre de fertilité et mieux gérer son bien-être mensuel. Comprendre le cycle menstruel : définition simple et repères pratiques Le cycle débute le premier jour des règles et se termine la veille des règles suivantes. La durée moyenne est souvent citée comme 28 jours, mais … Lire plus