Apprendre à calculer son cycle menstruel permet d’anticiper ses règles, repérer l’ovulation et mieux comprendre ses symptômes menstruels. EN BREF Définition claire du cycle menstruel et du calendrier menstruel Le cycle menstruel est la succession mensuelle d’événements hormonaux. Il débute le jour 1 des menstruations et se termine la veille du prochain saignement. La durée … Lire plus
L’ovulation, la durée des règles et le temps entre règles deviennent simples à prévoir quand on sait comment calculer son cycle. Comprendre le cycle menstruel : définition, phases et repères Le cycle menstruel commence le premier jour des règles et se termine la veille des suivantes. Il comprend quatre étapes : règles, phase folliculaire, ovulation … Lire plus
Calculer son cycle menstruel permet d’anticiper ses règles, repérer sa fenêtre de fertilité et mieux gérer son bien-être mensuel. Comprendre le cycle menstruel : définition simple et repères pratiques Le cycle débute le premier jour des règles et se termine la veille des règles suivantes. La durée moyenne est souvent citée comme 28 jours, mais … Lire plus